儿童肥胖是怎么回事，这6大原因你可知

瘦瘦女性网 2021-06-26 910

摘要：随着生活水平的提升,现在社会很多儿童都变得肥胖。那么，具体来说，儿童肥胖是怎么回事？真的都是因为吃得太多太好了吗？希望广大的家长朋友，能够认清楚自己孩子肥胖的缘由，这样就能更好的帮助他减肥，不至于到了成年继续胖下去，增加疾病的风险。

儿童富态的原因：遗传要素

富态的发生有很强的遗传倾向，如果父母双方都肥胖，他们所生孩子臃肿的可能性为70%-80%；如果父母中有一人肥胖，他们所生的孩子发生富态的可能性为40%-50%；如果双方均不肥胖，其子女只有10%-14%发生肥胖。

tips：儿童的确会遗传到父母很容易发胖的体质，不过后天影响到更大，只需掌控好，没有其他疾病造成肥胖，单纯性的都能够通过饮食掌控和运动来改变的。

肥胖是一种与饮食行为密切相干的行为性疾病，如重肉轻蔬，过多食用高脂快餐、饮料、点心和炸薯片等“垃圾食品”，均可能造成肥胖。这是现代孩子臃肿的很大一部分原因。

另外，大量考察显示，摄食过度或不良饮食行为均与儿童臃肿的发生密切相干。好比准宝妈在孕期营养过剩，体重添加过速，患有合并妊娠糖尿病，这有可能导致胎儿体脂过多和出生体重超重。同样，在婴儿期过度喂养或过早增加辅食，儿童期贪食等均可成为臃肿的原因。

tips：婴儿期（即1岁以内的孩子），孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予掌控，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期臃肿的孩子，到二三岁后肥胖现象能够改善，但是有一部分则持续发展，不断维持到成年。

3岁之后，儿童期过重和肥胖症的根本原因是摄取的热量多，而耗费的热量少，运动少自然又会愈加助长臃肿的发生。体育活动少，以看电视、玩游戏等静坐为主的生活方式增多等，都是儿童青少年肥胖发生的危险要素。

尤为现代方便快捷的通信方式也减少了孩子锻炼的机会。电视更是罪魁祸首，据统计60%儿童肥胖和每日超过5个小时的看电视有关。

如果因疾病造成的肥胖则应对症医治，肥胖问题也就很容易解决。继发性肥胖多因下丘脑或垂体病变、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、性腺功能减退以及胰岛性肥胖等造成，应入院检查明确。

某些药物也会造成孩子肥胖，如在医治哮喘、肾病和全身性结缔组织性疾病等过敏性或免疫性疾病时，服用了大量肾上腺皮肤激素类药物，如醋酸波尼松或地塞米松等，也很容易造成肥胖。当然，这种停服药物后会逐步回复正常体重。

有一些家长缺乏营养知识，对儿童肥胖不以为然，愈加助长了儿童多饮多食的习气，总以为给孩子多吃肉就是好的。能够说，父母臃肿的家庭，在把富态的体质遗传给儿童的同时，也把不良的生活习气传给了下一代，在这种氛围下，子女发生臃肿的机会也大大添加。儿童饮食中要多注重吃主食及水果蔬菜，肉吃太多可不好。

除少数疾病、药物等原因，大多脂胖儿童的构成都是由于饮食没有掌控，吃了太多的甜食，油腻，过咸，含高热量高脂肪以及烟熏食品。家长在给自己的孩子选择减肥办法时千万不要盲目进行，要依据孩子富态的原因选择减肥办法。

对于饮食营养过剩造型的肥胖儿童，普通的减肥办法就是掌控饮食量再加上运动，从掌控体重的增长为目的减肥办法。在饮食方面有一部分儿童是饮食习气不好造成的肥胖，好比说不吃早餐，晚餐吃的丰富而且还吃宵夜，还有边吃边玩，饭前吃零食等，这个要改正。