七日减肥排毒养颜汤品，快速甩脂清肠调理内分泌

七日减肥排毒养颜汤品 迅速甩脂清肠调理内分泌

七日减肥汤：理念

这个七日减肥汤，主要是在七天之内协助你把肾、肠、肝通通清理一遍，让你的身体干净个痛快，在协助内脏排毒的同时也能达到迅速减肥的效果，而且即可减肥甩脂还能够养颜美容，当你体内的毒素都不见的时候，你的皮肤自然也就变得光滑细腻白嫩了，一举三得呢。

七日减肥排毒养颜汤品 更快甩脂清肠调理内分泌

七日减肥汤：第一天

成天只能喝汤和吃水果，但是是不能够吃香蕉哦，别的水果都是能够吃的，但是是要注意的是甜甜的水果还是要少吃，好比甜瓜和西瓜等，由于这些水果所含的热量比别的水果都要高很多，另外喝茶或者咖啡、果汁等不能加牛奶盒糖。

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七日减肥汤：第二天

第二天喝汤和吃水煮蔬菜，当然你也能够吃蔬菜沙拉，不限量的，最好吃当季新鲜的蔬菜，但是是不能够吃豆类和玉米哦，土豆能够适量吃一些，不能够吃水果和饮料，要多喝水促进循环。

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七日减肥汤：第三天

这一天汤品、蔬菜和水果都是能够吃的，但是是不要吃土豆，前面三样都能够不限量的尽可能吃，一成天都要多喝水，如果这三天都坚持下来了那么能够瘦下来2-3公斤。

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七日减肥汤：第四天

这一天能够吃的食物有汤品、水果、蔬菜、牛奶与香蕉，另外能够随便吃蔬菜、水果、汤品之外，牛奶只能喝一杯，香蕉只能吃三个，牛奶的量绝对不要超过汤品的量。

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七日减肥汤：第五天

这一天能够开荤啦，在喝汤的同时还能够吃牛肉哦，不过要搭配西红柿，西红柿能够生吃不限量，但是是牛肉只能够吃200克哦，汤品只能喝两小碗，但是是这天要喝6-8杯水。

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七日减肥汤：第六天

这一天能够不仅喝一碗汤，相信你也腻了，今天来吃一些牛肉和叶类蔬菜吧，能够吃两块牛排哦，但是是必须要多喝水，别的食物绝对不要碰，尤为淀粉类食物。

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七日减肥汤：第七天

今天放开吃吧，米饭、果汁、蔬菜和汤品，都能够吃一些，喝一些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜最好是水煮的，如果你不喜欢的话，能够加葱少放油炒一下。