喝什么茶快速减肥，对症下药法减肥降体重
2020-08-23
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摘要：其实减肥就像治病一样，一定要对症下药才能达到最好的效果，喝茶减肥也是同样的道理，那么喝什么茶能快速减肥呢？下面就告诉大家几种方法让你瘦身快真正降体重哦。
荷叶茶：去油脂
每日坚持用干荷叶泡一杯浓茶，喝4-6次最合适，第3次最好空腹喝，荷叶不只可以去除体内油脂，还能改善气色，饮用一段时间荷叶茶之后，缓缓会变得不喜欢吃油腻的东西，因而此种减肥茶适合摄入油份过多的女孩哦。
普洱茶：瘦腹部
普洱茶产自云南，可以高效的刺激人体内的新陈代谢，加快脂肪的分解，每日坚持喝1500毫升的普洱茶就能达到瘦腹部的效果哦。
吉姆奈玛茶：分解糖分
吉姆奈玛茶比较适合爱吃甜食的女孩哦，它可以很好的抑制糖分的吸收，在饮用的时候口中感觉不到甜味，因而摄入的糖分也相当减少，构成的脂肪量也减少了。
杜仲茶：适合虚胖人群
杜仲茶适合餐后饮用，并且要长期坚持才能够达到减肥的功效，它能降低中性脂肪，由于杜仲中所含的成分可以加速新陈代谢，并且使体重下降，还有预防衰老的作用哦。
乌龙茶：分解脂肪
乌龙茶属于半发酵茶，其中含有铁、钙等矿物质，并能促进消化酶和分解脂肪的作用，使其不被身体吸收就能排出体外，因而在饭前和饭后喝一杯乌龙茶就能协助分解和排出脂肪，以达到减肥的功效。