产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜
2022-01-07
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产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜
金针菜（黄花菜）：中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜
茭白：与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。
产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜
莴笋：莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜
黄豆芽：具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，也是一种催乳食物。