孕28周需要注意什么，这三点一定要注意

孕28周特地应该注意什么

1、保证饮食品质和品种齐全

这一阶段，是胎儿生长较快阶段，准妈咪饮食要保证品质和品种齐全。适当添加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄取，好比食用肉类、鱼类、蛋类等。

2、保持充足优质的睡眠

优质的睡眠不但是可以使准妈咪放松神经，消弭疲劳感，还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。

3、定期产检

在孕28周，准妈咪应该每两周进行一次孕检。定期的产检能高效协助医生了解胎儿的现象，还能保证生产时采用针对性的应对措施。

孕28周的常见状况

1、胎动幅度减少

这一阶段的胎儿基本成型，但是照旧处于发育阶段。随着发育，胎儿的体重添加，子宫内活动空间减少。在这期间，准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。这时，准妈咪要特地注意宝宝的胎动次数，而不是胎动的强弱。普通来说，宝宝一日内的胎动平均数为5-10次。

其次，到了孕七月，胎儿会变得“淘气”。Ta会用小手或者小脚在腹部里又踢又打，翻身，甚至还会绕着脐带玩耍，一不小心就会引起缺氧。所以一旦发现胎动不正常，准妈咪须要及时去医院进行检查。

2、胎儿很容易出现早产

另外，孕28周的胎儿还很容易出现早产现象，民间有句古话：七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大，只有过了8个月，即便是早产儿也能存活下来。所以说，在怀孕7个月时，如果准妈咪不注意饮食或者过度操劳，就容易发生早产。好比出现见红并伴有规律宫缩，或者持续下腹痛等症状，准妈咪应及时去医院接受检查。