宝宝番茄辅食的做法大全，宝宝番茄辅食怎么做
宝宝番茄辅食的做法大全
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A和B族维生素，能促进骨骼钙化，防止小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症。下面就来看看适合孩子的番茄美味做法吧。
番茄蛋羹
资料：鸡蛋1个、番茄1/2个、水2勺
做法：
1、鸡蛋磕开，将蛋黄和蛋清分离，留下蛋黄，用打蛋器打匀。
2、番茄洗净后，对半切开，取一半挤出汁来过滤。
3、将蛋糊、番茄汁、水倒在一同，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸8 ～10分钟不但可以。
小贴士：番茄含营养物质丰富，味道酸酸甜甜，这道蛋羹适合7个月以上的宝宝食用哦。
番茄肝末
资料：猪肝50克、番茄50克
做法：
1、先将猪肝洗净切碎，番茄用开水烫一下后，去皮切碎。
2、把猪肝末放入锅里，加入水或肉汤煮，快熟时加入番茄末不但可以。
小贴士：猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用，而番茄含维生素C丰富，二者结合给宝宝做美味，能够给宝宝补充铁和维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生，适合10个月以上的宝宝食用哦。
玉米排骨番茄汤
资料：猪肋排、玉米、番茄、料酒、盐、鸡精
做法：
1、猪肋排洗净，剁成寸段，焯水后捞出洗净浮沫。
2、玉米切成2cm的段，再对切成半圆形，番茄切花瓣状。
3、砂锅内烧水，水开后放入肋排，再开锅时，调入料酒，盖上锅盖，改小火。
4、1个小时后，放入玉米、番茄，调入少许盐、鸡精，盖上盖再炖30分钟不但可以。
小贴士：排骨汤含钙丰富，加上玉米与番茄，味道鲜美，适合一岁以上宝宝食用。
番茄土豆煎饼
资料：土豆1个、番茄1个、鸡蛋2个、面粉1小杯、盐、香油、食用油、小苏打、清水少许
做法：
1、土豆切丝放入水中，番茄切圈、去心备用。
2、面粉中打入鸡蛋，加入少许盐、小苏打，加少许水拌匀。
3、再加几滴香油、土豆丝拌匀。最后加入番茄心拌匀成面糊。
4、饼铛预热后刷一层食用油，将番茄圈放入饼铛上，倒入拌好的面糊，将两面至金黄不但可以。
小贴士：番茄和土豆都是营养丰富的食物，薯类中含有很多的优质纤维素，味道鲜美，适合2岁以上宝宝食用。
番茄鸡肉饭
资料：番茄50 克、鸡肉50克、冬笋30克、糯米、菜花、盐、香油各适量
做法：
1、把番茄洗净，切成小丁。菜花洗净后，掰成小瓣，在开水锅中焯熟。
2、糯米用凉水洗净，放入碗内，上屉蒸熟取出。将冬笋、熟鸡肉在开水锅中焯一下，切成小丁。
3、将菜花、番茄、冬笋、熟鸡肉、糯米放在一同，加入盐和香油拌成馅。上锅蒸透，取出扣在大盘内不但可以。
小贴士：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调办法，并富裕营养，和番茄搭配有滋补养身的作用。适合3岁宝宝食用。
番茄炒虾仁
资料：番茄6个、虾仁260g、淀粉、蛋清、胡椒粉、盐、奶酪球、蒜瓣1个、小葱2颗
做法：
1、蒜瓣、小葱切末备用。奶酪球切末备用。
2、虾仁洗净用沸水烫一下，去味，控水。胡椒粉、盐、蛋清、淀粉，加入虾仁，用筷子拌匀，泡10分钟入味。
3、番茄洗净，切掉顶部当盖子。把里面的汁和肉挖空，只留边缘，挖出来番茄汁，肉备用。
4、热锅加少许油，油热之后，加入蒜末和部分葱末爆锅。向锅中加入腌制好的虾仁，炒匀，加蒜末，大概两分钟。
5、关火，把虾仁用筷子挑出来，放入番茄里，再加刚才挖出来的番茄汁。装盘，装点，上菜。
小贴士：这道菜肴是高钙、高钾、低钠食品，营养丰富，色香味俱全，适合3岁以上宝宝食用。