3337减肥法的原理，原来是这三项在起作用

3337减肥法的原理

3337减肥法之所以能有这么好的减肥功效，主要有这几个原因：

1、黑咖啡的减肥效果

在3377减肥法中，一个周期就有6天时间是只喝黑咖啡的（当然，是喝不加糖的黑咖啡哈），而黑咖啡中的咖啡因具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用，血液中的脂肪酸浓度升高，会使得脂肪酸被肌肉吸收，转化成能量被机体利用，喝咖啡能协助促进体内贮存的脂肪分解。

黑咖啡中的咖啡因是具有利尿作用的，能够协助提高排尿量，排出体内多余的水分，协助降低身体水肿的现象。而且喝咖啡能协助刺激肠胃蠕动，协助消化，促进排便。

2、苹果的减肥效果

3337减肥法中一个周期也是有3天时间只吃苹果的。苹果含有很多的营养物质，但是是脂肪含量却是极少的，而且所含热量也是比较低的。苹果中含有的大量鞣酸和纤维素能够协助促进肠胃蠕动，协助排出体内毒素和废弃物，是具有很好的减肥功效的。

3、总体摄取食物热量少

3337减肥法其实就是变相的节食减肥，每日只许喝咖啡或吃苹果，甚至在后7天的时候也是只能吃水煮青菜和水果的，摄取食物的热量极少极少，能够说执行两个周期几乎是没有摄取任意脂肪的。而且执行时间也是比较长的，一个周期就有16天，这样吃身体处于一个断食的阶段，自然就有减肥功效了。

3337减肥法的践行步骤

【第一周期】

3天:每日3杯黑咖啡，水不限。

3天:每日苹果3个，不喝水。

3天:每日3杯黑咖啡，水不限。

7天:每日早一个鸡蛋，午间喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

【第二周期】

3天:每日三杯咖啡，水不限。

3天:每日苹果3个，不喝水。

3天:每日三杯咖啡，水不限。

7天:青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋，这个汤是要早上和午间喝的，煮一大锅，分两次喝完， 早上没时间呢，就喝绿茶或是咖啡。

3337减肥法功效怎么样

3337减肥法奏效快，而且减肥功效极好，几乎能够在一个周期就瘦25斤，两个周期下来，瘦30-50斤都是有可能的。但是是3337减肥法使用之后，一旦开始回复饮食，体重很容易马上反弹回去，所以还要注意复食后的饮食。

而且，这种残忍的减肥法，对人身体也是有危害的，很容易造成维生素缺乏，导致内分泌紊乱，甚至引发身体疾病，普通不倡导使用。相比减肥来说，健康更重要。