孕期注意哪些事项，防感冒居家保健良方

正常就医

准妈妈们在怀孕期间不慎遇到感冒的情况，这时首选不能慌张，因为孕妇去情绪很容易就带动这肚子里宝宝的情绪。更不能直接服用一些成药，甚至包括抗生素以及阿司匹林方面的药品。遇到此类情况时，首先就要大妇产科就医，经过妇产医生的正确指导下服用一些防止流感的药物，这样才能避免宝宝被伤害和防止流感被传染。

居家保健良方

其实在感染流感之后，为了避免下个人遭殃。在减轻流感症状的同时，一定要多喝水和多注意休息，因为准妈妈们，所需要的抵抗力是成人的两倍。所以多喝温开水、避免出入公共场合，以免影响病情。若必需出门时，最好能戴上口罩，在衣物上更要选择保暖防风的材质，保护身体健康，小心不要“二次感冒”。

保持正常作息时间

为了避免被流感传染到，准妈妈们首先就要做到增加抵抗力的增加，例如像是保持一个正常的作息时间，怀孕期间本身也容易痴谁，不但是睡眠要充满，一些孕期期间的所需要的营养要正常保持，这样也是利于宝宝的健康生长，以及准妈妈的们身体健康。在运动方面，不能有太多激烈运动，适当的户外走走，呼吸一些新鲜空气，尽量让自己保持愉快的心情以及适当地补充维生素C以及矿物质锌，对于预防感冒有很好的效果，而且还可以帮助提高孕妇的抵抗力或是减轻病症。