三种解油腻的减肥食物，去油腻消脂肪全靠它

减肥水果

很多女性都喜欢油腻的食物，要晓得好吃不健康，健康不好吃。今天编辑就为大家推荐三种去油腻的食物，让你即便吃了油腻的食物也能快速分解油脂排除体外。

一、雪梨

喜欢吃热的且高热量食物的女性可要注意了，这些辛辣且高温的食物会让女性身体燥热囤积脂肪。这时，雪梨就是很好的降火减脂食物。要晓得雪梨中的膳食纤维能很好的降低脂肪合成率，温润滋补还有降火的效果。

二、绿豆

烧烤也是高热量食物的一种，多吃很容易囤积脂肪爆痘，这时候绿豆就能协助咱们很好排毒，不过这个绿豆最好是不放糖。绿豆自身味甘，有清毒解毒、利尿、消暑等效果。

三、奇异果

点心是女孩终身最爱的食物，它的甜蜜足以消融女孩的心。可是点心中的高热量不只很容易长肉还很容易爆痘，奇异果就是解救你的好东西。吃完甜品后，补充一个奇异果，能很好的分解脂肪酸素，促进肠胃吸收帮你把垃圾迅速排除体外。