春季最快速的减肥方法，轻松懒人黄瓜鸡蛋减肥法

减肥，是女孩们不断都在探讨的事，都想拥有完美的身材，不是有人这样说吗“穿这个不好看，穿那个不好看，但是是有一条秘诀会让你穿什么都好看，那就是减肥成功”，说的一点都没错，你看过哪个胖子穿衣服好看，自己喜欢的衣服只能看看，可是总有些这样的女孩不想运动但是是又想掉肉，今天瘦瘦网小编就教你春季最迅速的减肥办法，轻松懒人黄瓜鸡蛋，苹果减肥法等几种减肥法，赶紧来看看吧！

黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替三餐，坚持7天，肯定会让你得到意想不到的功效，不过到时候你会很想吃一系列的幸辣食物。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质，果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能医治晒伤，雀斑和皮肤过敏，黄瓜还能清热利尿，预防便秘，新鲜的黄瓜中含有丙醇二酸，能高效的抑制糖类物质转化为脂肪，鸡蛋脂肪很少又可以产生很强的饱腹感，因而常吃黄瓜鸡蛋对减肥有很大的协助。

过午不食法

超过下午三点不吃任意东西，当然能吃的时候也不要猛吃啊，这样一周能够瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体耗费的能量较少，摄取的过多能量用以变成脂肪囤积起来，这个办法的注意事项是早餐和午餐必需吃饱吃好，补充一天所必需的营养物质。

健康提醒：如果是实在很饿的话，能够多喝水，或是吃一个苹果。

豆浆减肥法

每日少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女生喝了很多好处的，不过注意是无糖的噢！最好自己家买台豆浆机，每日自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有很多的大豆异黄酮，这些成分能够抑制吸收体内的脂质和糖类，发挥燃烧体内脂肪的功效，因而从饮用豆浆那一刻七，经过消化-吸收-燃烧脂肪的各个阶段，这些高效成分可都正在发挥减肥功效呢！

苹果减肥法

吃两天苹果然后正常饮食三天，这样几个周期循环，功效不错。

原理：肥胖者几乎都是由于食而使胃部扩张，无法掌控食欲，苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲很容易掌控，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥能够促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜，吃苹果减肥的好处是不必挨饿，腹部饿了就吃苹果，由于它似乎低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄入的热量还多，所以体重自然减轻，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎，便秘等症状。

瘦瘦网小编建议：上述减肥办法也是要坚持的，想要穿上好看的衣服就要被自己狠一点，你想要想着胖子是没有前途的，要让那些曾经笑话你胖的人，刮目相看，加油吧！姐妹们。