冬季幼儿保健小常识，幼儿宝宝冬季感冒要预防

冬季幼儿保健小常识幼儿宝宝冬季感冒要预防

一、关注宝宝个人卫生

冬季一样要勤洗手，宝宝都活泼爱动，东碰碰西摸摸，难免病从口入，另外要坚持早晚漱口，有利于清除口腔中聚集的病毒。

冬季幼儿保健小常识幼儿宝宝冬季感冒要预防

二、创造空气流通的室内环境

冬季宝宝一般在室内的活动时间较多，空气流动差，宝宝患呼吸系统疾病的概率会明显增加。

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三、适当的锻炼和户外活动

冬季也应该在天气条件好一点的时候，带宝宝去户外活动活动，增加锻炼，对宝宝各项技能的发育都好。

冬季幼儿保健小常识幼儿宝宝冬季感冒要预防

四、多吃蔬菜瓜果

冬季天气干燥，宝宝体内水分流失较多，容易便秘、上火，多吃蔬菜瓜果，润泽肠道环境。

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五、保护皮肤

冬季皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

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六、增加能量

季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。

冬季幼儿保健小常识幼儿宝宝冬季感冒要预防

七、合理穿衣，及时增减衣服

外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。