甩脂机月经期可以用吗，经期减肥切忌用甩脂机

甩脂机月经期能够用吗

不能够用！

月经期间自身就须要减少进行剧烈运动，而甩脂机更是以高频率、大强度的震动方式来进行甩脂，在经期使用甩脂机也许会造成像经期延迟、月经不调等伤害身体健康的情况发生，是须要禁止的。

经期用甩脂机有哪些伤害

1、导致月经不调

经期使用甩脂机，造成高频率的长时间的剧烈震动，会造成经量减少，经期延长、痛经等月经不调的症状，甚至是导致闭经。

2、导致子宫下垂

自身使用甩脂机，因为其剧烈的抖动，使得身体器官也一同随之震动，甚至导致内脏器官的移位。在月经期间去使用甩脂机是可能使得子宫下垂，造成子宫内膜异位，重大的还可能因而导致不孕不育。

3、致免疫力下降

月经期间，女性身体自身就虚弱，而使用甩脂机的话，会使得体内能量耗费过快，会因而使得身体免疫力降低，添加了患上疾病的几率。

使用甩脂机的注意事项

1、空腹，饱食，醉酒或剧烈运动后，严禁使用。

2、孕期及哺乳期妇女不宜使用，心脏起博器使用者，刚做完手术者，不可使用。

3、使用后和清洁前必需拔下电源插头。

4、使用中过度刺激而造成不适时，应立即停止使用。

5、未满18周岁的青少年，或60岁周以上的老人，不建议使用本品。

6、每次使用时间不适宜过长，建议使用时间为5-15分钟。

舒适提醒

MM们不能由于急切想要减肥，就不顾本身的身体健康，那样做是得不偿失的，想要使用甩脂机最最少要避开月经期。再说，甩脂机伤害大，也并没有啥大的减肥效用。建议美眉们还是谨慎使用这种对身体危害大的方式，运动加饮食才是正确的减肥方式哦。