最有效的懒人减肥法，四种黄瓜减肥食谱越吃越瘦

黄瓜除了有美容的效果，还是减肥的好帮手哦。清新脆嫩的口感加上多种维生素，是懒人们非常有效的食疗减肥法哦。下面就一同来看看四种好吃又减肥的黄瓜减肥食谱。

一、黄瓜沙拉

原料：2根黄瓜、2个番茄、1/4洋葱、些许香菜，少许醋

做法：

黄瓜切粒，番茄切块，洋葱切小块，然后加入香菜、醋搅拌不但可以。

二、糖醋黄瓜

原料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量

做法：

1.将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水

2.用凉开水洗一下，捞起沥干水

3.加糖，醋拌匀不但可以

三、黄瓜酿豆腐

原料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

做法：

1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一起倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。

2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后不但可以食用。

四、黄瓜拌木耳

原料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。

做法：

1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。

2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后增加些许盐、食醋、香油、红油，将其一起搅拌均匀不但可以。