夏季吃什么水果减肥，教你夏季减肥妙招快速甩肉

夏季吃什么水果减肥 教你夏季减肥妙招更快甩肉

减肥水果：葡萄柚

葡萄柚中所含的酸性物质能够协助消化的添加，而且营养也比较很容易被吸收，葡萄柚含有很多的维他命C，还能够帮你的肌肤美化哦，最重要的是糖分很少呢。

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减肥水果：番茄

番茄应该是被归类于蔬菜类，但是是番茄中的食物纤维和果胶都是能够降低热量的摄入的，促进肠胃蠕动，能够提升口感。

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减肥水果：减菠萝

菠萝是必须要在饭后吃，由于菠萝的蛋白分解酵素很强，尽管能够协助肉类的蛋白质消化，但是是如果在餐前吃的话，容易引起胃壁受伤呦!因而利用吃菠萝来减肥必须要注意时间问题。

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减肥水果：柠檬

柠檬的酸味普通是以柠檬酸为主，能够促进热量的新陈代谢也能消弭疲劳，每日下来泡上一杯柠檬茶都是不错的选择。