2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

1、如果想吃黑巧克力的话，最好巧克力的可可含量能在75%左右。尽可能选择食用品质高的纯黑巧克力，由于口味的差别和可可的品质可是成正比的哦。

2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

2、每日吃黑巧克力不要超过30克，这大约就是一碗米饭的热量呢。

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3、能够将黑巧克力放进微波炉里，加热成糊状用你爱吃的水果蘸着吃。如今是吃草莓的时候，你能够将其洗净晾干后蘸上巧克力吃，美味无比又不怕胖呢。

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4、看了编辑告诉你怎么样吃巧克力不发胖，就不用再担心不敢吃巧克力了吧。