减肥常识

上周发了一个妹子用自制果汁代替可乐（妹子原来是可乐控，一到夏天就狂爱喝可乐），从而成功戒掉可乐瘾...

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥...

哪些因素最容易导致男性肥胖？医网男性频道总结了三大因素，日常生活中要避免这些因素。 精神压力：根据...

你的体重在正常范围内吗?即使答案是肯定的，也不要掉以轻心。据美国“健康日”网4月2日报道，科学家发现，...

即将迈入秋季减肥的旺季，很多MM都想好好的在这个夏日成功瘦身，减肥的方法那么多，究竟什么样的减肥方...

充足的阳光、新鲜的空气和持之以恒的精神是肥胖症患者进行体育锻炼时必须注意的问题，锻炼的时间可以选...

检查下自己是否有或者易患“伪食欲”？ 1.喜欢吃零食并随身携带； 2.情绪易波动，经常感到消极沮丧； 3.会...

减肥误区：减肥期间不要碰的食物 一吃就胖 坚果类小零食有：杏仁、核桃和花生等等，这些往往也是减肥误...

(1)脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当...

吃东西不会从根本上提供你所需的慰藉。 你必须时刻记住：吃东西不会从根本上提供你所需的慰藉。 情绪化...