减肥常识

坏消息 肥胖和关节炎是导致女性晚年残疾的两大元凶 近日,美国杜克大学的研究人员调查了5888名65岁以上的...

最近的一项研究表明，人们在电影院、节日宴会和家里吃低脂肪的点心时，总共会比吃普通的食品时摄入平均...

最新研究发现，腹部过胖的60岁以上妇女发生动脉栓塞的危险高于全身性肥胖或其他部位肥胖者。 美国心脏学...

首先咱们说说身体为什么会很容易发生水肿现象，一方面是由于缺乏运动，另一方面是由于日常饮食的不合理...

青少年肥胖与代谢综合征 医学研究证明，肥胖和糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病有关，这些疾病又被统称...

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。 药物 即使是轻微减重所致的诸...

1.仰卧，慢举双腿呈90度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做50次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌...

错误的减肥方法有哪些教你避开减肥瘦身误区 减肥误区：咖啡减肥 没种咖啡内都含有咖啡因，这样会使你兴...

多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、...

减肥瘦身的误区和常识告诉你吃水果过量的坏处 脾胃不好者不能乱吃 有位学生为了减肥，一直都很少吃主食...