饮食减肥

三色糯米饭 资料：赤小豆、薏仁、糯米各50克，冬瓜子、黄瓜丁各适量。 制作办法： 1、首先把赤小豆、薏...

苹果减肥法 第一天：在使用苹果减肥时，可能还不太适应苹果的，能够配上脱脂牛奶一同平均分配，这样不...

据说，要减肥，需要先“排酸”，酸性体质对减肥不利吗？这可是网上的热门话题，有关健康，还有关减肥。 酸...

相信很多的女性朋友在生活当中都喝过蔬菜汁，可以把身体里面所堆积的毒素以及废物有效的排到身体外面，...

一、海白菜汤 选用新鲜的海白菜100g，洗净后切小块放入沸水中熬煮，7成熟时打入2枚鸡蛋调散开加入少许盐...

夏季，由于天气的炎热，人的食欲会削减，身体所产生的热量和脂肪会减少，所以，这是一个减肥的好季节。...

苹果普洱茶 在吃正餐前喝些饮品，能够增强其饱腹感。 资料：普洱茶5G、500ML煮沸的开水、苹果一个 做法...

减肥蔬菜汁什么时候喝最好 1、晨起来一杯 每日早上起来喝一杯果蔬汁有助精神舒畅，添加活力及稳固血压，...

随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变...

酵素是身体代谢重要的“酶”，能够促进细胞活动，让囤积在体内的体脂肪燃烧，转变为能量，消除身体肥胖，...