
节食减肥


不节食不限食,只要将饮食稍加调整就能减肥成功
谁都知道,不吃就能瘦。可是谁又能真的坚持下去呢?一旦坚持不住恢复饮食就会体重反弹,甚至变得更胖。所...

警惕 节食减肥8大病患危机
误区一:节食吃代餐包
病患危机:胃癌
媒体曾经**过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来...

21天减肥法前三天断食的好处,21天减肥法有用吗
21天减肥法前三天断食的好处
21天减肥法只针对于部分人,效果常常因人而异,不是每个人均可获得较好的疗...

13条法则不节食不运动让你瘦
1.每日嚼一身轻
据一项新研究发现,多嚼嚼无糖的口香糖,能提高新陈代谢,人也不易发胖。你也许不相信,...

“醋+洋葱”–不节食也能瘦
用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下面介绍两种吃醋的方法,...

午后断食法半个月减15斤
适合人群:不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。这是现在十分流行的减肥法,学习僧侣们“过午不食”的原...

节食减肥遵守7大原则 健康享瘦
核心提示:很多人认为节食对减肥没有多大的效果,其实节食是可以减肥的,问题的关键在于,如果节食方法...

三天断食清肠法能瘦几斤(断食三天最先瘦哪里)
现代社会,生活水平提高了,吃的东西也越来越多物质资料的富足也带来了肥胖的问题。越来越多的人因为吃...

通过节食来减肥,什么样的方法效果最好?
间歇性禁食是一种限制你进食时间的节食方法。这些饮食的吸引力在于你不需要计算卡路里或吃某些食物。但...