减肥误区

1.不吃早餐 缺点：这点小学生也知道，不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态，由于能量吃收减少，还会...

为什么你总是减肥不成功呢?有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2%的人真正成功而且能够保持。而大多数人...

冬季是个特殊的季节，许多减肥中的MM很容易在错误的瘦身之路上越走越远，所以正确的减肥之道才能事半功...

慢跑运动减肥的误区 五个小技巧教你正确办法 运动减肥误区一： 很多MM都不喜欢空腹运动，觉得那时候人...

科学饮食鸡蛋减肥法食谱 教你怎么样避开减肥小误区 鸡蛋减肥小误区 吃没熟的鸡蛋是最笨的做法，由于吃...

多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、...

为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一...

酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便...

“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是...

辣的食物能够减肥 钻研说，泰国、印度等国家甚少“出产”肥胖人士，这可能跟他们常吃辣有关。吃辣会令人流...