瑜伽减肥

人们在练习过瑜伽姿势之后，身体自然会变得柔软、所以只要能持之以恒地练习瑜伽，每个人都会不同程度地...

瑜伽包括很多种体式，每一种体式都会有不同的功能。今天小编就为你介绍拜日式，能调和身体柔韧性，让你...

现在的夏天可谓一年比一年热，因为这样，所以女生们也越穿越短，短裤短裙这些在这样炎热的夏季怎么能缺...

总念叨要减肥的MM听好了，不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖!这种观点非常错误。 很多女人都认...

瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康！下面为您介绍几个...

高圆圆如此静谧的魂，游荡在倦怠的身我在等，如此地等让我的灵，也笑出眼泪高圆圆的一声叹息：听从身体...

女人腰太粗不仅男人没兴趣，自己也会觉得不好看。来练练这三式最瑜伽中经典的瘦腰动作吧。 瑜伽强调身体...

埃米-图斯利正把两腿尽可能地分开站立，瑜伽老师走过来又把她的腿向下压了压，并问她：“噢，这样感觉很...

一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进我们下半身的血液循环...

瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天...