减肚子

如今的办公室MM们，平时运动少，应酬多，每日久坐不起，出现臀部肥大、大腿粗壮现象。10分钟的原地瘦身...

便秘，是许多人都会遭遇的问题。明明肚子很涨，可每次去厕所都是“败兴而归”。看着自己的小腹一天天的隆...

什么是“T系数”：当你食用碳水化合物，如一片纯谷物面包时，体内的一部分热量就会在消化食物过程中被“内...

导读：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但是你真的了解如何发挥它的最大功效吗? Q：我很想减掉自...

蜂蜜营养丰富，但也不能乱喝 很多人都有早上起床喝一杯水的做法，的确这样是可以促进身体的排毒，给一天...

大肚腩，小肚子是不是一直困扰着你？现在不用烦恼了，试试韩国的排毒收腹法，将腰腹赘肉轻松杀光光。 韩...

很多人大腹便便都是由于“便秘”造成的。所以消除便秘是关键所在。专家指出，除了日常养成按时排便的习惯...

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢？久...

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢? 久坐...

慢跑可以瘦肚子吗 慢跑是可以瘦肚子的。 慢跑是一项非常不错的有氧运动，经常坚持慢跑对于瘦肚子也是有...