减肥茶制作方法,教你自制五款特效减肥茶
2024-10-12
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减肥茶制作办法
怎么减掉腹部上的赘肉?不做小“腹”婆?甩掉“啤酒肚”?今天就教你自己制作几款健康减肥茶,通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在腹部里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,迅速瘦出小蛮腰。
一、分解腰部脂肪普洱茶
资料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把资料用热水冲泡,代茶饮。
效果:能协助消化,高效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
二、减肥美容多味桃花茶
资料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把一切资料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟不但可以。能够重复冲泡4次。
效果:能够消解肚子脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
三、强效细腰荷叶茶
资料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡不但可以。
效果:荷叶有利水、消脂效果,和中药起冲泡减肥力更强,细腰功效也更突出。
四、加速细腰腹花草茶
资料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡不但可以。
效果:加速细腰,及时排除多余脂肪和水分。
五、消脂极品山楂茶
资料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上资料共研细末,分为10包,每天饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
效果:每日饭后喝,能去油、润肠、通便,能高效解决肚子便秘造成的腹胖问题。