七日极端魔鬼减肥法，让你一次瘦成妖娆狐狸精

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：减肥

如今真的是绝对不要发胖，无论你是胖在哪里、胖了多少，即使你胖在不为人知的地方，都是一种罪过，满大街的白富美、高瘦靓，你还不觉得惭愧吗？总说自己穿衣服不好看也找不到男朋友，这跟你的性格或者长相没关系，这就是身材带来的困扰阿！

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第一天

第一天只喝汤和吃水果，香蕉是不要吃的，另外一些太甜的蔬果也不要吃，好比甜瓜和西瓜，另外如果你想要喝茶或者咖啡果汁的话，绝对不能加糖，牛奶也是不要喝的。

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第二天

今天只要要吃蔬菜和汤就好了，多喝一些水，水果是不要吃的，即使的苹果也不能够咬一口，今天一切的蔬菜都不限量，想吃就吃，但是是不要吃粗粮食物，好比豆类、玉米，最好选择一些新鲜的时令蔬菜。

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第三天

汤、蔬菜、水果能够任何的吃，不须要限量，只是不要吃土豆，平常要多喝水，如果这三天你严厉依照了这个减肥法的话，大约能够减掉2-3公斤，这是最低的保证。

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第四天

如今除了喝汤、吃蔬果以外，还能够喝牛奶和吃香蕉了哦，就看你自己怎样搭配了，不过喝牛奶的量不要超过汤，换句话说最多喝两杯，再多你就前功尽弃了，而香蕉也只能够吃三个哦。

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第五天

不断忍着没开荤的你是不是忍不住了，今天除了喝汤以外，还能够吃一些西红柿和牛肉哦，西红柿是不限量的，但是是牛肉只能吃200克，汤只能喝一次，要求今天必需喝完6-8杯水。

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第六天

如今能够随便吃牛肉和蔬菜了，但是是土豆除外，你还能够考虑吃两块牛排哦，今天也只是喝一碗汤，相信你如今对汤也毫无兴趣了吧，必须要多喝水，不限量的多喝。

七日极端魔鬼减肥法 让你一次瘦成妖娆狐狸精

速瘦减肥法：第七天

一个礼拜没有吃米饭，是不是有些空虚，今天什么都能够吃了，米饭、果汁、蔬菜、汤，果汁是不能够加糖的，蔬菜也能够用葱来炒着吃，惋惜不要吃肉哦，多喝一些水，这样一个星期下来你会有惊喜的发现，瘦的可不是只有一点点。