减肥误区

误区一：没有限制加工食品的数量 不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际...

减肥最怕的事情就是不小心走进了减肥误区，以前再多的努力也是白费了，来看下你有没有犯这六大误区： 一...

(1)肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品 其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在...

想做健康瘦美人就不要这样吃，走出这些误区让你瘦的很健康! 不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认...

有氧运动，是许多人选择的健康减肥方法。可运动是做了，体重并没有减下去，这让许多女性怀疑运动减肥的...

瘦身是每个肥胖女孩烦因此，但多数减肥者在减肥上存在认识误区。导致高血压、Ⅱ型糖尿病、激素源性肿瘤等...

不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做丽有关，尤其是一些所谓的“经验之谈”，不但不能减肥还会导...

饮食减肥误区 不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。当你在早晨醒来时，你已经禁食八个小时左右，你的身...

喝咖啡去水肿瘦得快、吃减肥药就能轻松变苗条、朋友三餐只吃苹果1个星期就减6斤……许多MM喜欢用道听途说...

你现在吃得少动得多了，但为什么腰身仍没有变细？即使你认为自己毫无过错，但仍有一些行为会妨碍你减重...