减肥常识

误区1：橄榄油才是好油 橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能...

近来，一些群众纷纷开始生吃茄子，有一天生吃一个茄子的，也有每天早晚各生吃一个茄子的。更有甚者用生...

工作压力山大 “我会胖的原因是心里装了太多事不好瘦”。的确，岁末年初正是各种工作开启密集攻势的时候，...

1、“天生瘦人”和“天生胖人”——上帝和新陈代谢谁说了算? 上帝就是这么不公平!至少在这件事上他和新陈代谢...

八十一对减肥效果不满意，普遍反映反弹严重;超过四成把形体和体重作为唯一指标，百分之八十九不知道正确...

那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。...

冬季减肥更好的奥妙主要有两点:一是冬季气温下降,皮肤血管收缩,胃肠供血量多,消化吸收功能增强,胃口好,...

夏季错误减肥法和误区 减肥小妙招帮你矫正 错误减肥法：苹果减肥法 这款是最无用的，有不少MM连续三天...

肥胖的预防--加强运动 运动主要采取耐力性运动，如步行、慢跑、自行车、游泳、球类、体操、舞蹈等。运...

老人减肥比年轻人要更讲究科学。尤其是患有心脑血管等疾病的老年体弱者更不能采取忍饥挨饿的方式。美国...