减肥常识

医学研究早就发现，高血脂症可逐渐造成动脉粥样硬化，是冠心病发生的重要危险因素，而血脂中的低密度脂...

很多人对明星现身说法提到那些神奇的瘦身霜颇感兴趣。真能抹哪儿瘦哪儿吗?这些纤体产品真有奇效吗?中体...

不少家长以为，孩子长大了、个儿长高了，肥胖自然就会改变了。北京协和医院营养科副教授、营养医生刘燕...

1.胰岛素--刺激食欲 影响食欲的两大因素是：由胰腺分泌的胰岛素和胰增血糖素。它们都是激素的一种。 当...

体型：下半身肥胖型，尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。 遗传基因：基础代谢率低，属于易胖体质 特征：...

正所谓一日之计在于晨，对于减肥的人来说更是重要。但是是为了减肥放弃早餐是很不科学的选择，减肥早餐...

误区一：减肚腩只需腹肌运动 事实：拼命练习腹部来减将军肚，效果未必好。能量消耗的概念是整体的而非局...

减肥办法小误区 教你怎么样减肥瘦得快 减肥误区：早餐 很多人都以为早晨肠胃的吸收能力是很高的，所以...

都说每天运动半个小时，可以甩掉脂肪，改变身材。然而，你每天挥汗如雨地锻炼，身上的赘肉却纹丝未动。...

当男士的腹部从侧面看上去起码6个月时，一到商店里就得挑4个X的内裤，就得准备好迎接旁人的嘲弄，实在有...