局部减肥

拥有完美胸型是每个女人的梦想，但是不少女性在减肥的同时发现竟然连胸部也减掉了。原来过度节食减肥会...

想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方法...

你属于哪种胖脸?不同胖脸型需要有不同的瘦脸对策，现在我们就来开始为做瘦脸美人而准备吧! “水胖脸型”的...

对于OL一族来说，一坐几个小时不起身稀松平常，活动量既低，如果饮食又不均衡，很容易下半身肥胖。多余...

美丽的翘臀，是所有女性最希望拥有的身材，尤其穿牛仔裤时，透过臀部的完美曲线，散发出一股野性的味道!...

成功击退腰腹赘肉，我们需要靠8个神话。 神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式现实：肩酸背痛，肚腩...

上班族应该没有太多的时间做专门的减肥体操什么的哦。那么，只能忙里偷闲喽，立即开始： 1.双肩向后，尽...

扁平器皿型 这种胸型底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。...

抚脸法 1.两手掌摩擦36次，产生热感。除拇指外的其余四指在嘴角旁相对齐，然后轻柔的沿着脸颊上下做36次...

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！ 这里有三点必须注...