局部减肥

新娘最爱的按摩瘦脸法--借助大自然植物精华的纯力量，通过专业的按摩手法，不但可以让营养成分完全吸收...

有什么方法可以瘦脸女生瘦脸的最快按摩方法 Step1：以右手手背轻柔快速拍弹左侧脸颊，再沿著轮廓线拍弹...

一到夏天就是露腿露腰的时候，所有的美女都开始关注自己的身材体形，是不是不够理解，才开始了有想法说...

腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一条粗皮带，这可是颇富媚力的打扮。人开始发胖的时候，腰部最...

1、减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿...

一、俯踞弓膝 1、双手、双膝着地，右脚踏地，置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，令大腿内侧朝向前方。 2...

喷头沐浴减肥法 肚子：以顺时针方向进行从远到近的轮番冲洗，最好能保持水流的时强时弱。 腿上：将喷...

迷人的腿部曲线除了天生之外，后天的锻炼也是非常重要哦。不靠运动就想轻松拥有纤细小腿是不可能的。下...

奇异果热量30千卡/100克 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和...

NO.1仰卧起坐 减肚子指数：★★★★★ 为什么仰卧起坐可以起到减肥的效果呢？因为仰卧起坐针对性强，能够充分...