局部减肥

肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸不反弹？这里介绍的是一套收腹健美操，它可以有效地狙击腹部赘肉，从...

炎炎夏日即将来临，美女们秀腿的时机来了，怎能让腿上的小瑕疵给美腿大打折扣呢，下面给你打造六大美腿...

男生的腰腹不仅反映外形，更袒露机体内环境的健康状况，所以更加需要健身运动来锻炼。 虽然每天工作十分...

怎样瘦脸？改掉下面的胖脸坏习惯！ 吃咸的食物 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为...

抬脚后跟(左)：双脚踩着厚厚的书本或箱子等物品，用脚尖站立。此时腰部伸直，目视前方。这样不仅能锻炼...

每个女人都渴望拥有一副纤纤玉腿，腿的曲线不仅决定了女人的优美程度，更是女人性感与否的一个强有力的...

不论你是学生妹还是白领丽人，每天八小时(甚至更长)坐着，三餐照吃着。长此以往，小肚腩、游泳圈难免会...

低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着...

每天照着镜子，是否觉得自己的脸又大又圆?要怎样才能拥有瓜子脸成为小脸美女?有效的运动是一定要的，俗...

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢? 久坐...