瘦腰

许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上...

睡觉可以带束腰吗 不可以。束腰带会对腰部造成压迫感，带着睡觉会影响血液的循环，还会造成腰酸背痛，影...

随着物质生活水平的提高，越来越多的人加入了肥胖的行列，对于大部分的女性朋友来说，腰部的赘肉是最让...

便秘，不仅严重影响着身体健康，还会导致你的小腹突出，拒绝“小腹婆”就从治疗便秘开始吧。今天小编为你...

爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁进行瘦腰运动。可究竟哪些瘦腰运...

做什么运动能够细腰？办公室肚子减肥法全攻略 动作一 坐在椅子上，背部挺直，两只手抬到胸前位置交握，...

纤纤细腰可以吃出来吗?答案是肯定的!让粗腰变细——饮料篇最佳饮料——水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉...

其实减肥的中心还是围绕着在营养，那是快速减去腰腹部脂肪首先要关注的。当然，保持适当训练的健康生活...

山田式呼吸减肥操共五部分，其中的每个动作都要默数“一、二、三……七、八”的节拍来做，也可以放有节奏适...

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，...