瘦腰

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多…… 1、选择不会凸显腹部的面料。丝...

1、白天两三次将双手放在腹部 深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次 2、每天坚持腹部...

如今的通讯工具越来越普遍，干什么事都不用跑来跑去，难免养成了好吃懒动的习惯。长此下去，腹部的脂肪...

“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。”唐代诗人白居易赞美女人细腰如杨柳之诗作流传至今，但在减肥之风盛行的当下...

腹部减肥是很多女性朋友需要面对的问题，由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积，再加上因学习工作而常常久坐...

减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈...

适合人群：腰腹部局部肥胖者 实行方案： 大黄按摩膏可以在专业的美容瘦身中心买到。至于按摩，你可以在...

拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目。但是，拥有纤细腰肢的...

早上伸伸懒腰每天瘦瘦背 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能...

研究发现，人的胖瘦会随着季节的变化而有所改变。夏季，由于天气炎热，活动量增加，出汗多，能量的消耗...