减肥食谱

现在高盐的饮食习气，以及OL们长时间坐着工作，容易出现水肿的情况，导致身体肿胀起来。你能否发现，在...

郑多燕一周减肥食谱 七天狂瘦10斤绝不反弹 郑多燕减肥食谱：理念 郑多燕的减肥食谱崇尚健康，即使瘦的比...

对于胖MM来说都希望拥有一个骨干的身材，但是是在减肥的过程中，绝食的方式是困难且不健康的，下面编辑...

冬季减肥食谱推荐 冬季减肥要注意哪些事项？寒冷的冬季晓得怎么才能够健康减肥吗？下面跟着编辑一同来看...

黄瓜减肥食谱 最简单迅速的减肥法 凉拌木耳黄瓜 预备资料：黄瓜、水发木耳、花椒、大料、葱段、油、蒜...

辣椒炒皮蛋 资料：10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、盐、葱花、油。 制作办法： 1、...

快速健康减肥食谱-自制减肥美容果汁 1、梨子汁 梨子具有清热解毒的效果，对于感冒咳嗽还有很好的医治功...

木瓜牛奶椰子汁 资料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。 做法：木瓜去皮对...

白菜粗纤维 白菜可能大家听到，都会质疑说，这种蔬菜有减肥的功效吗？假如你也这样认为的，那就大错特...

前期预备： 1、戒掉零食 无论是100g\548卡的高热量薯片，还是其他热量不高的零食，咱们都应该开始道别，...