减肥食谱

吃西兰花能够减肥吗 能够减肥。 西兰花热量低，每100g西兰花，热量仅为33大卡。且富含矿物质，蛋白质，...

减肥食谱的做法 星期一凉拌紫甘蓝+黄瓜苹果汁 主料:紫甘蓝(适量)调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适...

吃西红柿能减肥吗 番茄又名西红柿，它包含丰富的食物纤维，能汲取体内多余的脂肪，并且还能排除体外。具...

减肥早餐豆浆红薯粥 材料：大米少许、红薯1个、黄豆适量 做法： 1、将豆子洗净并浸泡一夜，红薯洗净去...

减肥食谱做法大全 星期一凉拌紫甘蓝+黄瓜苹果汁 主料:紫甘蓝(适量)调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(...

减肥食谱大全 蒜蓉蒸丝瓜 长丝瓜500克；大蒜8粒；红菜椒（不辣）1/4个； 蚝油1汤匙；盐适量；花生油2汤...

红豆怎样吃减肥 1、红豆薏仁汤 资料：红豆100克、大薏仁200克。 做法：红豆和薏仁提早用清水泡好，直接...

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥办法，冬瓜与其他瓜果不一样的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利...

蛋白质减肥法食谱 蛋白质能帮咱们燃烧更多脂肪 蛋白质减肥法食谱确实具有肯定的降脂减肥效果，由于蛋白...

玉米减肥食谱推荐 玉米减肥原理： 丰富的膳食纤维 玉米含有很多的膳食纤维，可以润肠道排肠毒，从而达到...