减肥食谱

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减肥食谱的做法 管住嘴，迈开腿，减肥古训，但是是能做到的有几个？先说这管住嘴，很多人以为就是狠狠节...

周一 晚间小米南瓜粥一小碗，一个苹果、2片酱牛肉 周二 晚间山药紫薯粥一小碗，一个桃子，一杯酸奶 周...

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