最有效的自制减肥茶,美体养颜瘦身三不误
2012最有效的自制减肥茶美体养颜瘦身三不误
美体瘦身茶:双乌茶
准备乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20...
夏日清凉减肥水果食谱,边吃边瘦速成小妖精
水果食谱确实是减肥的好帮手,减肥水果不但是有着清毒减肥的功效,还能使你的肌肤变得更为光滑细嫩,此...
西瓜水果减肥瘦身餐,想减肥可以吃西瓜
西瓜水果减肥瘦身餐想减肥可以吃西瓜
西瓜减肥方法一
西瓜和别的水果不同的地方在于,西瓜是不含脂肪的...
巧吃火锅不会发胖秘诀
专家有三招:首先,吃饱即可,勿贪吃:虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低,但吃多了易过量,易...
急瘦七公斤十天午餐食谱
Day1-3
瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)
猪肉萝卜汤DIY:
瘦身粥1~2碗(如薏米粥、麦片粥、...
橘子能减肥吗,冬季水果减肥推荐橘子
橘子能减肥吗
橘子有肯定的减肥功效!
橘子含有的热量低,100克可食用部分含有的热量是44大卡,脂肪含量...
减肥不吃饭能瘦下来吗,以健康为代价还会反弹
减肥不吃饭能瘦下来吗
能,不过这种办法不健康,减去的都是“瘦体重”(能耗费脂肪的肌肉),很容易反弹。
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越吃越肥的黑名单
吃错东西可能我们还不知道,今天来看看都有哪些错误的吃法。
在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减...
初秋吃什么水果蔬菜减肥最快,饮食瘦身秘籍
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葡萄柚
葡萄柚不仅热量低,还很酸,这也正是它可以减肥的原因...