饮食减肥

解油腻喝乌龙茶 乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，比较适合春节期间饮用。好比铁观音，是我国特有的名...

一般来说，女性每天需要摄入的热量大约是1800卡，如要减肥，那么摄取的热量应该比需求量少500-1000卡，...

春季一周健康减肥食谱营养美味快速瘦身不反弹 春季减肥食谱：周一 早餐：全麦花生土司四片、花生酱1茶...

八款水果减肥早餐食谱蛋糕沙拉寿司帮你瘦身 早餐水果食谱：酸奶水果沙拉 材料：苹果、香蕉、甜桃各300...

用香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的，莫...

荷叶决明子减肥茶 材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。 做法：开水冲泡代茶...

羊肉利于减肥日本出现羊肉风潮 肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，...

红糖水减肥食谱 让你的身材凹凸有致 红糖减肥原理 红糖的原资料要从甘蔗说起。甘蔗含有多种人体必须的...

吃饭这事我们每天都做，必须认真对待，但是现代生活讲求一个“快”字，很多上班族为了节省时间，五分钟就...

午饭吃得早，减肥效果更好 西班牙一项发表在《国际肥胖杂志》(InternationalJournalofObesity)上的研究...