减肥美白果汁的做法，桂花梨汁渍小西红柿果汁的做法

减肥美白果汁的做法

圣女果中维生素pp的含量居果蔬之首，维生素pp的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，利用它制作桂花梨汁渍小西红柿，减肥美白功效十分突出！

一、桂花梨汁渍小西红柿

用料 ：小西红柿、梨、桂花

做法 ：

1、将梨子榨汁，你要是懒得榨梨汁，能够去超市买现成纯果汁的。

2、将小西红柿洗净后，在底部用刀切十字型花刀，不用太深，为了方便剥皮。

3、锅中添水，水开后，将小西红柿下锅烫一下，看到皮裂开之后。

4、不但可以捞出，冲凉水。然后从之前切好的刀口处小心的将外皮撕掉。

5、将剥好皮的小西红柿放入一个能够密封的瓶子或是玻璃盒子中，倒入之前榨好的梨汁，撒一大勺干桂花

6、盖好盖，放到冰箱中冷藏一晚不但可以。

效果：生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的效果。

食用办法：每天饭前食用几颗，下午饿的时候吃几颗充饥果腹。

注意：不适宜空腹食用，由于番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸构成不溶性块状物，造成胃扩张和剧痛。