女人千万别这样减肥

对于肥胖人来说，减肥基本是每天必要的话题，服用减肥药会增加心脏的负担，因为有些不正规减肥药中可能含有不应有的药物成分，减肥最好的食物结构是，以碳水化合物供能为主，占总热量的40%-50%,脂肪减少，蛋白质要充足。也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。

怎么会发生这样尖锐的矛盾呢？难道“魔鬼身材”和“天使容颜”真的不能共存？错！只有当你不能控制好身体里的脂肪的时候，你才会掉进以上二者不能共存的诅咒。

如果你真的想让别人相信你还很年轻，就得或多或少有点儿婴儿肥。随着年龄的增长，女人们往往要在身体和脸庞之间作个选择——如果想要变瘦，那么皱纹可能会增多；如果整体都饱满一点儿，皮肤会显得光滑，可衣服的线缝就会微微被撑开。很显然，每一次减肥，脸上和身体的脂肪都会一起减少，身材好了，皱纹显了。脸上这点地方，脂肪能分出10个不同的区域，通常来说，最先松弛的是眼睛周围