穿对Bra 胸部才会大起来

平胸MM都想知道如何丰胸有哪些方法？要丰胸，就要多听听医生专家们的丰胸建议。

“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，是每个女孩渴望、向往的目标。但在追求美感，希望双峰挺实丰满的同时，一定要有正确的认知。现在受美胸风暴的影响，很多年轻女性纷纷寻找偏方而使自己更加丰满，但常是徒劳无功。医学专家建议以下几点原则。

注意营养

要改善胸部发育，就要维持体重不要太瘦，避免过度节食而使体内脂肪太少，缺乏美胸基本的原料。因为脂肪占乳房的大部成分，尤其是在青春期时不要随意减肥，导致营养不良。应多食鱼、肉、蛋、奶类及蔬菜、水果等。

气血畅旺

注意血液循环及自己的月经周期是否正常，月经量是否过多过少，颜色是否偏黑等。发现不适要赶快去找医师帮你调养。月经的变化与卵巢及荷尔蒙有直接关系，若一切正常，自然仪态丰盈，婀娜多姿。若气血不足，可服食中药“归脾汤”或“加味四物汤”调补气血。也可以食药膳抬头挺胸之妙方归参炖母鸡，能补血壮体，帮助女孩胸部发育。原料用当归15克，党参30克，生姜、葱、料酒、食盐各适量。母鸡1只