减肥
锻炼和减肥并不恒等
定期进行体育锻炼的人能拿出很多理由告诉你,他们为什么要这样做,不管他们各自的生活是否要求他们进行...
专家揭秘:中老年人健康减肥全指南,科学甩脂不伤身
——肥胖不仅是身材问题,更是心血管疾病的"隐形杀手"。科学减重能让中老年人延长健康寿命。
在我国,超重...
喝醋瘦身 让你月减2斤
你对喝醋减肥到底了解多少?看着网络上风行的各种喝醋减肥方法你是否动心了呢?但是,这种减肥方法的安全...
神奇紧肉操让你全身都变瘦
单足“鹳”立练习:锻炼肩部和腹部
左腿单足站立,膝盖放松,右腿稍稍向前提起,双臂负重于身体两侧,拳心...
谨慎!“零反式脂肪”食物也致胖
从今年2月1日开始,食品营养标签国标GB28050-2011正式开始实施。消费者能够细看食品营养标签,明明白白...
洗肠减肥 女人别乱用
据李教授介绍,洗肠在医院通常用来治疗便秘或需要靠结肠吸收药物的溃疡性肠炎及肠梗塞。常规的洗肠有三...
春季减肥十大高招 让冬膘无处逃
春天已经到来,厚实的冬装被层层脱掉,你是否很担心自己的小肥肉很快就要露出来了呢?趁着夏天还没到,...
10招加快新陈代谢 让你瘦得更快
1.早餐能让新陈代谢进入状态
根据相关研究,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减轻体重。因为在睡觉的时候...
男人“难瘦”的原因
几乎每一个男人在30岁以后总是要比30岁以前重一些。随着年龄的增长,大多数人的活动量逐渐减少,基础代...