减肥

越来越多的毒素充斥着我们的生活，食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气污染，使得痤疮、口臭、便秘、...

香蕉减肥 香蕉里含有很多的膳食纤维，能够非常好的刺激肠胃蠕动，吃一段时间就会发现便便变软了，排泄...

夏季到了，又是减肥的好时机，胖妹妹们都加入到了减肥的行列中，怎样才能健康有效的达到减肥效果呢?保健...

日常饮食和我们的体重息息相关，饮食很大程度上都会影响了我们的体重。想要减肥的人，一定要从平常的饮...

夏天的到来是不是给你很多忧虑呢?现在不必担心，给你几个超简单小动作，让你轻松拥有好身材! 臂部、腹部...

1、竹笋银耳汤 原料：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。 做法：先将竹笋洗净，银耳用...

冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。其实，温泉养生功效良好...

合掌运动 合掌运动是一节将两手掌和两脚掌合起的保健操，看起来就像青蛙跳时的样子。此项运动有助于血液...

误解一：鱼头汤蛋白质含量高 真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40% 根据营养科李群主任...

三十多岁的患者出现脑萎缩时，需要积极治疗原发病，如血管性因素、炎症性病变等。还需要进行对症处理，...