减肥

尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带...

相信每个人都注意到了瑜伽练习者们的下半部身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作...

炎热的夏天到了——是时候展示下秒苗条性感的身姿啦！但是如果你觉得自己身体属于偏胖，不要感到失望，因...

1.付现金 用卡购物更容易让人产生冲动消费，让人购买更多的高脂零食，妨碍你的减肥大计。现金消费有助节...

松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是...

想减肥，想拥有苗条身材，MM们就拼命节食甚至断食等极端做法，其实减肥是要科学减肥、健康减肥的，所以...

容易长胖已成为职场的一种通病，很多人工作繁忙，导致身心长期处于疲惫状态，体重也呈现上升态势。所以...

专家简介： 王存川教授、主任医师、博士生导师。现任暨南大学附属第一医院副院长，普通外科主任、微创...

慢动作训练瘦身效果更明显。 这套健身房慢动作在家里也可以做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星...

素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的...