减肥

冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。其实，温泉养生功效良好...

合掌运动 合掌运动是一节将两手掌和两脚掌合起的保健操，看起来就像青蛙跳时的样子。此项运动有助于血液...

误解一：鱼头汤蛋白质含量高 真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40% 根据营养科李群主任...

三十多岁的患者出现脑萎缩时，需要积极治疗原发病，如血管性因素、炎症性病变等。还需要进行对症处理，...

燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被...

普拉提运动能给你完美身材。现在就来为你解答普拉提的妙处!或许普拉提运动最让人兴奋的一个方面就是每个...

很多人把碳水化合物当成减肥的大敌，尽量少地去摄入碳水化合物，有的人干脆戒了主食。碳水化合物到底是...

对于“身材第一”的mm们而言，听到“食补”便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码!干吗非...

美这里，瘦那里，可是不要忘了脚！悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可...

排毒减肥妙方一：吃苹果 苹果含有比其它水果更高的纤维素含量，并且在苹果中一些能令大便变软的果胶。所...