减肥
减肥动作瘦全身,小心从120斤瘦到90斤!!
1.摇晃式
(顺时针,逆时针各10圈)
os:收紧肚子,这个动作很简单,
但是是很高效果的,大家认真做哦...
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柚子油:
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酸甜葡萄柚排毒水
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