减肥常识

——告别“老来瘦”误区，掌握科学方法，让健康与体重完美平衡 “千金难买老来瘦”这句古语误导了许多老年人。...

有鉴于亚洲人体脂肪含量，普遍高过相同体重的西方人，使得原本衡量体重的标准可能造成偏差，世界卫生组...

其实的先锋派“宅女”，身材都已经很不错了，但她们还是力求完美，她们不喜欢去健身房，只乐意自己在家中“...

产后减肥能转呼啦圈吗 女性朋友在产后一般是提倡适当的做运动，但是由于转呼啦圈有可能对内脏器官造成压...

减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品，内服减肥产品包括常见的有减肥胶囊、片剂、减肥茶等，外...

1.土豆功效分析 土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量...

——避开这些常见减肥陷阱，掌握"巧吃"秘诀，不饿肚子也能健康瘦身 许多人减肥时首先想到的就是"少吃"，但...

美国1988-1994年健康与营养调查显示,成人男性中肥胖症患者(体重指数为30kg/m2)占20%,女性中占24.9%。以...

肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》里就发出过“脂而不寿”的警告...

运动减肥既可以减肥同时也锻炼了身体，无需金钱无需场地，绿色环保还“无碳”，是多年来大力推荐的减肥方...