减肥常识

1.胰岛素--刺激食欲 影响食欲的两大因素是：由胰腺分泌的胰岛素和胰增血糖素。它们都是激素的一种。 当...

体型：下半身肥胖型，尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。 遗传基因：基础代谢率低，属于易胖体质 特征：...

正所谓一日之计在于晨，对于减肥的人来说更是重要。但是是为了减肥放弃早餐是很不科学的选择，减肥早餐...

误区一：减肚腩只需腹肌运动 事实：拼命练习腹部来减将军肚，效果未必好。能量消耗的概念是整体的而非局...

减肥办法小误区 教你怎么样减肥瘦得快 减肥误区：早餐 很多人都以为早晨肠胃的吸收能力是很高的，所以...

都说每天运动半个小时，可以甩掉脂肪，改变身材。然而，你每天挥汗如雨地锻炼，身上的赘肉却纹丝未动。...

当男士的腹部从侧面看上去起码6个月时，一到商店里就得挑4个X的内裤，就得准备好迎接旁人的嘲弄，实在有...

与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军...

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其...

你知道你为什么胖吗?许多人的答案都是否定的。如果你想减肥，必需先要找到你发胖的原因。下面列举了各种...