瘦腰
几招收腹 还你小蛮腰
简单六招帮你收腹瘦腰,练出小蛮腰。
女性温暖度——腹肌训练步骤1屈膝平躺,手平放在大腿上。用大腿内侧...
轻松几招成为职场“小腰精”
白领女性不仅要面对职场压力,同时还要接受长期坐着办公体型走样的威胁。大多数MM工作一段时间后,惊讶...
腰腹画圈 瘦腰最快的方法
拥有水蛇腰也是完美身材的重要组成部分。而各种各样的瘦腰的方法让人难以选择。怎样瘦腰?如何轻松瘦腰而...
塑造性感小蛮腰 只需3步骤
女人就是要有腰!能不能阿娜多姿,凹凸有緻的身材线条是重点,而腰线,更是决定全身曲线的关键。腰线有了...
排毒小建议 清体又瘦腰
1.生病时没有食欲,那是出于自我保护,体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时,病人不应进食,断...
平腹瘦腰法
想拥苗条的身材,是每位女孩的梦想。而凸腹肥腰则成为你的噩梦,想打破这个噩梦,你需要更加坚持地进行...
腹式瘦身操 让你拥有纤纤细腰
由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积,再加上假期在家看电视上网而常常久坐,缺乏运动更让腰部减肥成为了空...
“宝宝妈”们必看的瘦腰秘籍
怀胎十月,辛辛苦苦把小宝宝给带到了这个世界上!可是小宝宝们却不那么体贴,他们把妈妈的水桶腰给留下了...
每天吹10个气球减1寸腰围
1.65米的身高50公斤体重,黄小姐的身材就像“阿拉穆汗”一样“不肥也不瘦”,可是最近她老是觉得自己“太胖了...