饮食减肥

晚餐吃水果可减肥 理由1：按照我国居民的习惯，一般晚餐的分量最大，占到一日能量摄入的40%，甚至更多。...

自己做减肥茶，7天瘦4斤！市面上的减肥茶很多，个个都吹得天花乱坠，但是这些减肥茶大多都有副作用，一...

饮食与肥胖息息相关，吃多了会胖，吃错了也会胖。下面这几种食物，一天吃几口也可能让你吃成大胖子。 吃...

每日吃黑米能减肥吗 黑米减肥办法是最近最流行的一种饮食减肥方式哦～爱吃的妹纸最能晓得黑米含有丰富...

有研究表明很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐与肥胖 据统计，90%的肥胖，都...

吃豆腐会胖吗 吃豆腐能否长胖要看具体状况，这和豆腐品种，豆腐烹饪方式，以及吃的量都有关。 1、豆腐的...

“什么？！你怎么吃都吃不胖？”相信民众若碰到声称自己怎么吃都吃不胖的朋友，尤其自己正值减肥禁时期，...

众所周知，静冈县是日本几个屈指可数的产茶名地之一，所以我们的研究室一直从各种角度，对茶叶与身体健...

很多人的早餐标配都是去面包店买瓶牛奶加个面包，认为这样就营养满分，然后就心满意足地上班工作。但是...

减肥不能吃淀粉，吃淀粉容易发胖，这些被减肥军奉为“真理”的减肥方法，真的可行吗？ 减肥不吃淀粉？小...