减肥食谱
健康有效减肥食谱,卷心菜让你快速瘦六斤
卷心菜不断是亚洲地区受欢迎的小菜,但是是你可能不晓得,卷心菜还能加入到减肥食谱行列哦。是最有效的...
薏米红豆减肥法与食谱,日瘦3斤快速塑窈窕美人
薏米红豆迅速减肥
红豆
红豆的淀粉含量比较高,也被称之为“饭豆”,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种...
最快最有效七日减肥食谱,教你一日三餐如何吃最塑身
最快非常有效七日减肥食谱 教你一日三餐怎么样吃最塑身
七日减肥食谱:第一天
早餐:绿豆粥1碗,豆腐脑...
五天减肥食谱,健康又排毒的糙米粥让你轻松享瘦
五天减肥食谱 健康又排毒的糙米粥让你轻松享瘦
糙米比起白米来含有更多丰富的维他命、矿物质和膳食纤维...
春季如何健康减10斤,郑多燕减肥食谱为你支招
春季怎么样健康减10斤 郑多燕减肥食谱为你支招
现代人饮食不规律,常常喜欢吃一些辛辣重口味食物。结果...
蔬菜沙拉减肥餐做法,夏日5款蔬菜沙拉减肥食谱轻松瘦
推荐5款蔬菜沙拉减肥食谱
1、番茄黄瓜沙拉
番茄中含有丰富的维生素和矿物质,能够协助咱们提高新陈代谢...
燕麦片减肥食谱,冬季健康简单减肥方法
燕麦片减肥食谱 冬季健康简单减肥办法
燕麦加牛奶组合
燕麦片加脱脂牛奶、水果、果汁、果酱,这是最流...
哥本哈根减肥食谱,13天狂减12斤
哥本哈根减肥食谱
第一天、第八天
早餐:一杯黑咖啡,一块方糖
中餐:2个煮鸡蛋,一个西红柿,水煮菠菜...
香蕉酸奶减肥法做法,一周香蕉酸奶减肥食谱让你高效瘦
香蕉酸奶减肥法的原理
香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉,热量远比...