减肥食谱

周一：枸杞消弭周末水肿 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 ...

第一天 早餐：全麦吐司1片、牛奶1杯、苹果1个。 午餐：米饭半碗、水煮青菜、丝瓜汤、梨1个。 晚餐：米...

冬季营养晚餐减肥食谱 月瘦20斤甩脂不反弹 晚餐减肥食谱：栗子米饭 资料：米或糯米35克。 配料：栗子、...

黄瓜鸡蛋减肥办法 想要迅速高效的成功减肥，那么使用这款迅速减肥法肯定没错，不但是能补充营养，还能...

中秋节健康饮食食谱 假日三天怎样减肥 第一天： 早餐：1个水煮蛋、1片烤面包、半根香蕉、1杯黑咖啡或茶...

好吃又食用的减肥餐，帮你解决臃肿的问题，让你在享受美味食物之余还能回复骨干身材，一同来看看吧！非...

泡面另类营养做法食谱 营养减肥又能远离胃癌 方便面沙拉 资料：水蜜桃优各1罐；白花椰菜4朵；四季豆4条...

自制健康酸奶减肥食谱 8款让你吃出健康又享瘦 蔬果优格三日减肥法： 第一天 早餐：生果1个、鲜果汁1杯 ...

冻豆腐减肥法与减肥食谱 协助你更快塑身减肥甩脂 豆腐减肥食谱：豆腐减肥法 将你一天三餐的一餐主食换...

吃货减肥不再苦逼了，今天就为大家介绍几种海鲜减肥的食谱，让你清新低脂的嗨吃瘦下来！ 海蜇 爽脆的...